In 3 stappen eelt verwijderen!
Tijd voor sandalen en open schoenen, de zomer is begonnen! Maar misschien heb jij, net als veel mensen, last van eelt… Wat doe je dan? Wij geven je 3 tips zodat jij eelt makkelijk kan verwijderen zodat jouw voeten kunnen stralen!
Wat is eelt?
Callus of hyperkeratose, ook wel bekend als eelt, is een verdikking van de bovenste huidlaag. Deze laag is bedoeld om bescherming te bieden waar nodig. Het komt dan ook vaak voor op plekken die veel te verduren hebben, zoals je voeten. Bekende plekken zijn hielen, tenen, maar ook op de handen. Zo hebben sporters het vaak op hun handen van het gewichtheffen.
Wat zijn de oorzaken?
Eelt kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is veel staan. Als je voor je werk iedere dag moet staan of je hebt bijvoorbeeld een druk gezinsleven, dan loop je een groter risico om overtollig eelt op te lopen. Daarbij komt kijken dat je voeten verkeerd staan, de kans ook groter is.
Wat is eelt?
Callus of hyperkeratose, ook wel bekend als eelt, is een verdikking van de bovenste huidlaag. Deze laag is bedoeld om bescherming te bieden waar nodig. Het komt dan ook vaak voor op plekken die veel te verduren hebben, zoals je voeten. Bekende plekken zijn hielen, tenen, maar ook op de handen. Zo hebben sporters het vaak op hun handen van het gewichtheffen.
Wat zijn de oorzaken?
Eelt kan verschillende oorzaken hebben. De meest voorkomende oorzaak is veel staan. Als je voor je werk iedere dag moet staan of je hebt bijvoorbeeld een druk gezinsleven, dan loop je een groter risico om overtollig eelt op te lopen. Daarbij komt kijken dat je voeten verkeerd staan, de kans ook groter is.
Een andere oorzaak is overgewicht, dit zorgt voor teveel druk op je voeten. Ook ouderdom kan een oorzaak zijn. Hoe ouder je wordt, hoe droger de huid. Bij een droge huid is het risico op eelt groter.
De grootste oorzaak is toch schoenen die niet goed passen. Door de wrijving van te kleine schoenen ontstaat eelt. Ook bij het dragen van steunzolen, te kleine sokken of het dragen van schoenen zonder sokken wordt sterk afgeraden.
Wat zijn de gevolgen?
Eelt kan in principe geen kwaad, totdat het naar binnen groeit of gaat uitdrogen. Dan kunnen er likdoorns of hielkloven ontstaan. Likdoorns, ook wel bekend als eksterogen, zijn eeltknobbels. Deze zijn vaak te vinden tussen de tenen. Vanwege de wrijving die ontstaat door het dragen van schoenen wordt het eelt naar binnen gedrukt. Dit gaat veel pijn doen omdat er druk ontstaat, vooral tijdens het lopen of sporten. Dit kan je verwijderen door een likdoornpleister of het gebruik van salicylzuur. Deze stimuleren celvernieuwing, hierdoor weekt de hoornlaag los.
Hielkloven zijn scheurtjes in je eelt. Als de huid te droog is, bestaat er een kans dat het uitdroogt, hierdoor kan het scheuren. Dit komt vooral voor bij kou, schurend schoeisel en nattigheid. De belangrijkste tip voor hielkloven is het smeren van een dikke crème.
In 3 stappen eelt verwijderen
En dan nu, het belangrijkste! Hoe verwijder je eelt?
- Neem voordat je eelt gaat verwijderen eerst een voetenbadje, of was je voeten met een reinigingsolie. Dit zal de huid zachter maken, waardoor het makkelijker te verwijderen is. Bovendien laat dit een beschermend laagje achter.
- Begin met een vijl of rasp. De makkelijkste manier om eelt weg te halen is met een voetvijl of rasp. Dit kan misschien eng lijken in het begin, maar ik raad wel aan om hiermee te beginnen. Je kan zelf bepalen hoeveel druk je zet en hoe snel je vijlt. Vooral voor beginners is dat handig. Pas wel op met droge plekken, je wil geen kloven veroorzaken.
- Verzorg de voeten: een voetencrème is essentieel. Een goede vettige crème voorkomt schilfers en dode huidcellen. Kijk bij het uitkiezen van een voetencrème naar ingrediënten die hydrateren, zoals ureum.
Hoe voorkom je eelt?
Er zijn een aantal dingen die je kan doen om eelt te voorkomen, zoals het dragen van passende schoenen. Daarnaast kan een goede verzorging ook bijdragen. Maar ondanks dat kan het toch blijven terugkomen. Er zijn gelukkig nog wat andere dingen die je kan doen om het te voorkomen. Ureum heeft een keratolytische werking, dit wil zeggen dat het zorgt voor het oplossen en verwijderen van dode huidcellen. Dit is natuurlijk ideaal! Naast ureum kan je ook kiezen voor andere ingrediënten, zoals glycolzuur en melkzuur. Zorg er in ieder geval voor dat je je voeten geregeld insmeert met een goede voetencrème en blijf je last houden van overtollig eelt? Dan kan je ook eens nadenken over een bezoekje aan een professional, zoals de pedicure.
Wil je meer weten over voetverzorging? Bekijk hier alle blogs!
Hoe voorkom je eelt?
Er zijn een aantal dingen die je kan doen om eelt te voorkomen, zoals het dragen van passende schoenen. Daarnaast kan een goede verzorging ook bijdragen. Maar ondanks dat kan het toch blijven terugkomen. Er zijn gelukkig nog wat andere dingen die je kan doen om het te voorkomen. Ureum heeft een keratolytische werking, dit wil zeggen dat het zorgt voor het oplossen en verwijderen van dode huidcellen. Dit is natuurlijk ideaal! Naast ureum kan je ook kiezen voor andere ingrediënten, zoals glycolzuur en melkzuur. Zorg er in ieder geval voor dat je je voeten geregeld insmeert met een goede voetencrème en blijf je last houden van overtollig eelt? Dan kan je ook eens nadenken over een bezoekje aan een professional, zoals de pedicure.
Wil je meer weten over voetverzorging? Bekijk hier alle blogs!